Estudio de algunas respuestas agudas durante una sesión de danza aeróbica, en un grupo de mujeres post menopaúsicas y adultas mayores, de la ciudad de Cali
Se realizó un estudio descriptivo de carácter exploratorio de corte longitudinal y que tuvo como objetivo caracterizar algunas respuestas agudas durante una sesión de Danza aeróbica, en 21 mujeres activas con edades entre 48 y 74 años y heterogéneas, en relación con su proporcionalidad, estado de salud y aptitud física. Las evaluadas participaron voluntariamente y se les registró información de tipo sociodemográfico y del estado se salud; mediciones de peso, talla, derivándose el Índice de Masa Corporal; el test de los seis minutos caminado para evaluación de la aptitud física. La sesión se diseño con 11 ritmos a 120 beats /minuto de tiempo musical, con duración de 30 minutos. Se distribuyó de tal manera, que los 15 primeros minutos se ejecutó de manera interválica, de 4 minutos en movimiento continuo con 1 minuto de descanso activo, los 15 minutos restantes las mujeres bailaron continuamente. Se hizo registro de Frecuencia cardíaca, Tensión arterial, Porcentaje de Grasa, Porcentaje de Agua y Glicemia sanguínea en Pre y Post ejercicio; durante la sesión se midió la Frecuencia cardíaca y Percepción Subjetiva al Esfuerzo cada 5 minutos.
danza aeróbica, adultas mayores
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Estudio de algunas respuestas agudas durante una sesión de danza aeróbica, en un grupo de mujeres post menopaúsicas y adultas mayores, de la ciudad de Cali

Autor: Velasco Andrés

Año: 2011

Universidad: Universidad del Valle

Programa: Licenciatura en Educación Física y Deporte

Ciudad: Cali

Se realizó un estudio descriptivo de carácter exploratorio de corte longitudinal y que tuvo como objetivo caracterizar algunas respuestas agudas durante una sesión de Danza aeróbica, en 21 mujeres activas con edades entre 48 y 74 años y heterogéneas, en relación con su proporcionalidad, estado de salud y aptitud física. Las evaluadas participaron voluntariamente y se les registró información de tipo sociodemográfico y del estado se salud; mediciones de peso, talla, derivándose el Índice de Masa Corporal; el test de los seis minutos caminado para evaluación de la aptitud física. La sesión se diseño con 11 ritmos a 120 beats /minuto de tiempo musical, con duración de 30 minutos. Se distribuyó de tal manera, que los 15 primeros minutos se ejecutó de manera interválica, de 4 minutos en movimiento continuo con 1 minuto de descanso activo, los 15 minutos restantes las mujeres bailaron continuamente. Se hizo registro de Frecuencia cardíaca, Tensión arterial, Porcentaje de Grasa, Porcentaje de Agua y Glicemia sanguínea en Pre y Post ejercicio; durante la sesión se midió la Frecuencia cardíaca y Percepción Subjetiva al Esfuerzo cada 5 minutos.