La actividad física en el adulto mayor: percepción del baile recreativo
El presente trabajo titulado “La actividad física en el adulto mayor: percepción del baile recreativo” se inicia con un proceso que identifica y describe el nivel de actividad física y los motivos que llevan a practicarlo en un grupo de adultos mayores de la Universidad del Valle, constituido por 32 participantes y del cual se tomó una muestra de 19 personas que integran el grupo “amigos solares”, como criterio de inclusión los participantes debían tener 50 años o más, además era necesario la continuidad en el programa, no hubo discriminación de raza, ni condiciones físicas o psicológicas, como criterio de exclusión se establece la edad, es decir personas menores de 50 años y que no asistieran regularmente a la actividad, para ello se llevó un registro de asistencia. Para la elaboración de este trabajo se utilizó como metodología el modelo descriptivo, el cual incluye la encuesta donde se registran datos de salud, aspectos sociales y psicológicos que les trae la actividad. De acuerdo a los resultados obtenidos y a la vivencia que tiene el adulto mayor, un alto porcentaje de la muestra evaluada atribuye que la actividad de baile recreativo ha traído a su vida beneficios saludables a nivel físico, psicológico y social manifestando mejora en la coordinación, el equilibrio, el ritmo, el estado físico y emocional ya que se sienten más tranquilos y felices, dando con ello resultados positivos y una mejor percepción de su calidad de vida.
danza recreativa, adulto mayor
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La actividad física en el adulto mayor: percepción del baile recreativo

Autor: Ruiz Taramuel Elizabeth, Ochoa Delgado Jazmín Lorena

Año: 2012

Universidad: Universidad del Valle

Programa: Licenciatura en Educación Física y Deporte

Ciudad: Cali

El presente trabajo titulado “La actividad física en el adulto mayor: percepción del baile recreativo” se inicia con un proceso que identifica y describe el nivel de actividad física y los motivos que llevan a practicarlo en un grupo de adultos mayores de la Universidad del Valle, constituido por 32 participantes y del cual se tomó una muestra de 19 personas que integran el grupo “amigos solares”, como criterio de inclusión los participantes debían tener 50 años o más, además era necesario la continuidad en el programa, no hubo discriminación de raza, ni condiciones físicas o psicológicas, como criterio de exclusión se establece la edad, es decir personas menores de 50 años y que no asistieran regularmente a la actividad, para ello se llevó un registro de asistencia. Para la elaboración de este trabajo se utilizó como metodología el modelo descriptivo, el cual incluye la encuesta donde se registran datos de salud,
aspectos sociales y psicológicos que les trae la actividad. De acuerdo a los resultados obtenidos y a la vivencia que tiene el adulto mayor, un alto porcentaje de la muestra evaluada atribuye que la actividad de baile recreativo
ha traído a su vida beneficios saludables a nivel físico, psicológico y social manifestando mejora en la coordinación, el equilibrio, el ritmo, el estado físico y emocional ya que se sienten más tranquilos y felices, dando con ello resultados positivos y una mejor percepción de su calidad de vida.